女人越吃皮膚越白亮的6種食物，最後一種你可能經常忽視！

含有豐富的維生素C，每100克含62毫克，是檸檬的3倍！它能按住黑色素生成的「開關」（酪氨酸酶），尤其對新生痘印見效快。

同時，獼猴桃中的葉綠素就像「皮膚吸塵器」吸附重金屬，化妝頻繁的人每天1個獼猴桃，卸妝後臉色不容易暗沉。

怎麼吃最有效？