黃芪這樣煮水，補氣血不上火，氣色紅潤了，身體越來越棒了

那麼，黃芪到底該怎么喝？

別急，今天教你 3款簡單又有效的黃芪養生茶，讓你從內到外煥發光彩！

01 桂圓黃芪水 黃芪：補氣固表，增強免疫力，促進血液循環桂圓：養血安神，改善貧血和失眠枸杞（可選）：滋補肝腎，明目養顏

👉 黃芪補氣，桂圓養血，形成「氣能生血」的協同作用！

特別適合 氣血兩虛、容易疲勞、晚上睡不好 的人。

📌 做法

🌿 材料（1人份）：

✅ 黃芪 5-10克

✅ 桂圓肉 5-10顆（去核）

✅ 枸杞 5克（可選）

✅ 清水 500ml