「睡眠不好，多是肝火旺」，建議多吃這2種湯，清肝火、助睡眠，安睡到天亮

春天肝木旺盛，容易上火，情緒不穩定，睡眠不好，多夢，難入睡，易醒。

睡眠不好，則容易面色暗沉，長痘，長斑。好的睡眠是最好的美容院，

我們平時可以多喝一些清肝火的湯水。