睡覺時總在凌晨3、4點醒來，醫生直言：一般提示5大疾病，別忽視

失眠是個對健康威脅很大的問題，對此一定要引起足夠的重視，發現問題時及時就醫諮詢醫生的建議，不要自己硬捱著。

參考資料：

[1] 《經常失眠、早醒……該拿什麼拯救老年人的睡眠？》.人衛健康 2024-04-13

[2] 《總在半夜同一個時間醒來，是怎麼回事？》.生命時報 2024-11-09

[3] 《總是凌晨三四點醒來，是身體在求救？5個健康信號你別忽視》.方舟健客科普 2024-05-11