這6種「催屎之王」水果，每天吃一種，便便會超順暢！身體更健康！

【食材】

香蕉1根、梨1個、黃瓜1根

【做法】

1、香蕉去皮，切成小塊；雪梨洗凈，去核，切成小塊；黃瓜洗凈，切成小塊。

2、將香蕉塊、雪梨塊和黃瓜塊放入攪拌機中， 加入少量清水，開啟攪拌機，攪拌至所有材料變成均勻的汁液。

3、 用濾網過濾果汁，倒入杯中即可飲用。

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蘋果芭樂汁

這款果蔬汁維C滿滿，蘋果的甘甜，芭樂的清香，喝上一杯，不僅能美容養顏，還能助你排便順暢，讓你每天都充滿活力！