春天給孩子多煮5種蘋果水，對脾胃好，個子也蹭蹭長！

【食材】 蘋果1個、金桔8個、紅棗3個、黃冰糖（少放或者不放都可以） 【做法】 蘋果去皮切塊，金桔用鹽搓洗乾淨，切成對半，紅棗洗凈去籽，所有材料加入養生壺，加1500ml水煮15分鐘即可。