腸癌是吃出來的？經常有這5個飲食習慣，當心腸癌儘早找上你！

哪些不良的飲食習慣會增加得腸癌的風險？

1、喜歡吃肉

日常生活中很多人都是無肉不歡的，基本上不吃多少蔬菜，天天吃肉，各種類型的肉都愛吃。

白肉尚且可以，紅肉如果吃多了，就會增加得腸癌的風險。

紅肉當中有非常多的動物脂肪和膽固醇，如果每天都吃很多紅肉，就會讓膽固醇和脂肪累積在腸壁上，損傷腸道粘膜，時間長了腸道黏膜就會出現炎症反應，容易發生惡變。