中醫建議:一定要抓住春天的尾巴使勁養肝，多喝這3款茶！

中醫認為，春季是養肝的最佳時節。肝臟作為人體的重要器官，承擔著解毒、代謝、儲存養分等多重功能。而春季，正是肝臟功能最為活躍的時候。因此，抓住春天的尾巴，使勁養肝，對我們的健康至關重要。

中醫五行理論中，春屬木，肝也屬木。春季肝氣旺盛，此時養肝能順應天時，讓肝臟功能更好地發揮，促進氣血運行，維持身體的陰陽平衡。肝在春季的狀態對全年健康也有重要影響。若春季養肝得當，可增強身體抵抗。

在養肝的過程中，除了飲食調理、適量運動、保持良好作息等方式外，飲用一些具有養肝護肝功效的茶飲也是不錯的選擇。今天，小妤為大家推薦3款養肝茶，幫助大家更好地養護肝臟。