45歲婦女，每天光吃菜不吃米飯，一年後身體發生了什麼變化？

類似的情況也發生在王女士身上，她剛生完孩子後也採用不吃主食的方式來減肥。

但與張姐不同的是她將一日三餐所需的能量都濃縮到一餐中，包括水果、雜糧、牛奶、蔬菜等食物都在一餐內吃掉。

然而經過半年的時間，王女士的體重並沒有減少，反而增加了。

這讓她非常困擾不知道到底是哪裡出了問題。