比拔罐還狠的4碗「祛濕瘦身湯」！連喝7天，小肚子平了、腰細了，連便秘都好了！

做法:

1.鯽魚去鱗，破開去掉內臟魚鰓和肚子裡的黑膜，把魚洗乾淨

2.起鍋燒熱下油，把鯽魚下鍋全程小火慢煎至兩面金黃，(一定要煎金黃定型後才可以翻面，魚皮才不會破)

3.加入適量開水煮5分鐘，魚湯大火熬到變成奶白色

4.再加入適量薑絲和一小把花椒、加入適量鹽、雞精和蔥段(或蔥花)即可

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