這8個養生茶飲，和胃、祛濕、化痰······總有一款適合你

除濕消導類

和脾茶

茯苓9克，藿梗4.5克，蒼朮4.5克，厚朴4.5克，陳皮3克，炒麥芽、炒山楂、炒神曲各9克，水煎代茶。

此茶可健脾除濕、導滯和胃，適合納呆脘滿屬脾虛食滯者。

和胃調脾茶

生白朮9克，陳皮3克，茯苓9克，生薏苡仁12克，炒谷芽6克，神曲6克，甘菊6克，甘草3克，水煎代茶。

此茶可除濕導滯、調和脾胃，適合脾胃失調，症見納呆食滯、胃滿脘脹者。