連著喝了一個星期，脾胃真的好舒服，臉色都紅潤了

把所有的食材清洗乾淨，放入萬能的破壁機內，加入800ML的清水按豆漿模式煮25分鐘。

蘋果和紅棗都是甜的，控糖的我打完就直接喝掉。

如果平時口味重，喜歡甜口的朋友，可以加幾顆黃冰糖下去，口感更佳。