桂圓水真的太太神奇了，喝完倒頭就睡！

⚠️然桂圓雖好，亦有禁忌：

🍃上火長痘，舌紅少台（陰虛火旺干）→少喝桂圓，可搭配菊花、百合降燥

🍃痰多黏膩，大便糖稀（痰濕體質）→先健脾去濕再補

🍃孕婦，尤其是妊娠早期，不宜服用龍眼肉，以防胎動及早產等。

🍃糖尿病患者不宜多服。

每天分享簡單有用的養生小技巧，踩過坑排過雷，希望👭一起健康又美麗～