辦法很土但管用，每個月只喝一次，半年都沒上火過

蘋果用鹽巴搓洗乾淨表皮，不用削皮，去芯切塊就行。肉桂折斷洗乾淨。

先把蘋果和肉果放入鍋中，加入適量的清水，大火燒開後轉小火煮10分鐘。

倒入紅茶繼續煮3分鐘就行，晾溫一點再喝，想要口感好一點，加點冰糖或蜂蜜下去，很好喝。