肝變硬，頭先知？醫生提醒：頭部若出現這3種情況， 建議早檢查

科學飲食

吃進去的食物由腸胃進行消化吸收，吸收的物質能夠直接被身體所用，其中不好的成分在經過肝臟時，將血液當中的營養物質進行凈化，然後再輸送到身體各處。

所以說想要保護肝臟就要科學飲食，注意飲食的種類，還不要吃太飽，因為吃太多會引起肥胖，導致脂肪在肝臟當中堆積，形成脂肪肝。