春季長高黃金期，多給孩子安排這道湯，健脾養胃營養高

食材:

排骨400克、淮山200克、胡蘿蔔1根、玉米1條、紅棗8粒、生薑3片;

做法:

1.排骨焯水去腥，玉米砍段，淮山戴手套削皮;

2.所有食材丟進砂鍋，加滿水淹沒食材;

3.煲1.5小時，撒枸杞燜5分鐘即可!

湯色金黃似蜜糖，玉米甜浸透排骨，淮山粉糯！