夏天多煮蘋果水，4種絕佳搭配！清內熱、養脾胃、補津液，助力孩子平安度過炎熱天！

02 蘋果百合雪梨飲

天氣燥熱時，煮這款蘋果雪梨百合水就很合適。煮出來的湯水清甜滋潤，帶著水果和百合的香氣，孩子也很喜歡。

蘋果： 富含果膠，幫助消化，自帶清甜。

雪梨： 清熱潤燥，緩解口乾咽干。

百合： 潤肺安神，有助於緩解夏季煩躁感。