咽喉不適的「救星湯」！清甜潤喉超給力

🥣材料

青橄欖3 - 4個、石斛5g、麥冬5g、陳皮半瓣、無花果2 - 3個、瘦肉適量

🍳做法

1. 先將瘦肉焯水，把青橄欖拍裂，颳去陳皮的內囊。

2. 把所有食材洗凈後放入燉盅，加入適量清水，燉煮1.5小時，出鍋時加鹽調味即可。