脾腎同補，氣血雙養，一碗秋日素湯的溫柔力量

💡 小貼士

✅蓮藕、板栗、胡蘿蔔自帶甘甜，湯水自然清潤，無需加鹽也好喝。

✅秋天宜多吃藕，既應時令，又養脾胃、補氣血。

✅素食者也可加入幾顆紅棗，增添自然甜香。

天涼了，願這碗溫暖的湯，能為你補足能量，潤澤身心。

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