癌症為啥越來越多？醫生：4種食物，再饞也要少吃，吃多了扛不住

在筆者看來，很多人對癌症的認識還停留在「遠離煙酒、少吃甜食」的層面，其實忽略了日常生活中最常見的這些高風險飲食。

換句話說，真正讓身體「扛不住」的，是高溫油炸、加工肉、過量糖和紅肉燒烤這些習慣性食物，特別是長期每天攝入，累積效果非常明顯。

醫生也提醒，癌症發生往往是緩慢而隱蔽的，如果不從日常飲食和生活方式入手，就算年輕時身體健康，也難以避免未來的風險。