「肺部乾淨」的人,一般有5個特徵,若能達到4個,那恭喜你!

2025-12-05     幸山輪     反饋
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運動能力強,大機率肺部也給力

肺部乾淨的人,運動時不容易氣喘吁吁,這幾乎是一個直觀體現。肺部的主要任務就是供氧,運動的時候,氧氣需求量增加,肺就得加班加點工作。如果肺有問題,供不上氧,整個人立馬覺得體力跟不上。

很多不愛動的人覺得自己沒事,其實只是沒測試過罷了。一旦讓他們快走兩公里,或是跑個五分鐘,馬上就露餡了。專業運動員為什麼一場比賽下來臉都不紅?這不是因為體能多好,更多是因為肺部強大,能持續高效地提供氧氣,幫助肌肉運作。
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