鼻子敏感者或鼻竇炎有救了！「蓮藕紅棗水」，每週喝兩次，可治鼻子過敏，簡單易學，效果好

食材：

1) 蓮藕 1節

2) 紅棗 10顆...

3) 枸杞 5g

4) 冰糖 適量

5) 水 1000ml

做法：

1) 蓮藕切片，紅棗、枸杞洗淨備用。

2) 所有食材放入鍋中，加水煮滾後，轉小火續煮約20分。

3) 加適量冰糖調味即可熄火。

用法： 每週飲用2 - 3次。

功效： 增強抵抗力，滋陰潤肺。

料：白蘿蔔一條（能放多少就放多少）和蜂蜜（我用500g）

用具：玻璃瓶一個（我的玻璃瓶是750ml裝的）

做法：

1）白蘿蔔去皮，切絲。

2）把切好的白蘿蔔絲放入玻璃瓶裡，再把蜂蜜倒入，即可。

3）三天後就可以喝了。

喝到還剩1／3時，可再加蜜糖。第二輪的蘿蔔蜜糖就無需等三天，第二天就可以喝了。我個人只加一次蜜糖，之後如果還想喝，就重新淹製。***

飲用方法：

蘿蔔蜂蜜加開水，可天天喝。甜度可因人而異。

白蘿蔔絲可選擇吃或不吃（無須放冷藏）

切記：所有的用具都要用熱水燙過，千萬不要沾到生水。

玻璃瓶燙了熱水後，放涼才放白蘿蔔絲。

買白蘿蔔時，最好買有頭和連根的。

白蘿蔔用開水洗後去皮才切絲。（去皮後千萬不要沾到生水）（不用燙熱水）

當我們發現自己出現鼻子癢，呼吸不通氣，有大量的清鼻涕，連續打噴嚏的症狀，就要注意一下是不是患上過敏性鼻炎了，如果是患了該病就一定要積極治療，並且保持健康的飲食習慣，下面為大家介紹一下過敏性鼻炎治療後的飲食注意事項有哪些。