10種菠菜的做法,健康營養又減肥,值得收藏起來

2023-02-02     滕樂航     反饋
4/10
主料:千張100g菠菜300g

輔料 :黃豆醬適量鹽適量

做法:

1、準備需要的食材,菠菜,香菜洗凈備用。

2、鍋里燒開水,放入洗凈的千張焯水1分鐘,撈出控干備用。

3、菠菜焯水。

4、變色後撈出,沖涼水。

5、香菜在焯過菠菜的水裡燙一下,撈出。

6、菠菜撰干水份,切去根部。

7、取一張千張,在一邊鋪上菠菜。

8、捲起,切段。

9、用燙好的香菜纏在豆皮卷外面。

10、擺盤和黃豆醬一起上桌。

蒜末菠菜
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