上了年紀的人，反而不能喝茶養生？提醒：這3種茶真的別喝了

對身體健康來說，在濃茶中含有的豐富茶鹼，不僅會影響機體對飲用物質的吸收，還可能對本身有腸胃疾病的人群不利，所以更建議大家喝淡茶。每天適量喝，更有助於養生保健，才是適合中老年人群的健康方式。

與此同時，大家也可以選擇適合自己口味的茶，不同種類的茶，其營養價值相差不是很大。