膽固醇偏高的人，少吃3種食物，助血管暢通，三高可能「繞遠路」

3、少吃松花蛋

松花蛋又叫皮蛋，因為它的味道比較獨特，很受一部分人的喜歡，其實松花蛋中含有大量的膽固醇，如果經常吃松花蛋的話，體內的膽固醇要比普通人高出很多，如果膽固醇已經偏高的人，更是不要吃。

除此之外，經研究表明指出，抽菸也會導致體內膽固醇的升高，如果是男性本來就膽固醇數值比較高的人儘量的戒掉煙比較好，因為膽固醇過高的時候容易導致肝部出現病變，甚至引發肝癌。

膽固醇偏高的人，日常飲食中要多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水少吃肥肉和雞蛋，適當的進行體育鍛鍊，可能身體更健康，三高也不會找上門。