晚上失眠多夢自然醒？睡前多喝此湯，養心安神，一夜好睡眠

《金匱要略》中記載到這樣一句話：「虛煩虛勞不得眠，酸棗仁湯主之。」 充分肯定了酸棗仁在失眠調理上的作用，每天晚上睡前2小時泡上一杯，你睡眠的可能會很好。