血管堵塞，睡覺時有5個症狀

外賣多數是重口味、多油多鹽的，常吃對血管不好。油、鹽多的飲食，對心腦血管的危害都很大。2、菸酒 香菸中的有害物質多，還會導致血管收縮、傷害血管。而酒精對血管的傷害也很大。 3、油膩食物主要是動物性的脂肪，味道香、但是會導致飽和脂肪吸收過多分解較難，出現甘油三酯高，血管堵塞風險大。 想要養血管、疏通血管，應該怎麼吃呢？可以試試下面這1種簡單的食療法，人人可做！