8種食物或「自帶」膠原蛋白，女性平時使勁吃，或有助美容養顏

3.疾病因素

糖尿病、腫瘤等會促使自由基的產生，從而導致脂質過氧化，大量自由基與其他物質發生反應造成組織損傷，可能會加速衰老。

4.飲食不健康

現在，人們的生活條件好了，大多數人總是吃一些魚肉，就是不吃蔬菜，如果長期食用這些食物，很容易就會加速人體衰老！因為這類食物含有反式脂肪酸等對人體無益的物質。