高血壓放任不管，容易誘併發症，做好這5件事，穩定血壓

四、保持好心情

良好的心情能夠有益身體的健康，而情緒的大起大落很容易導致出現血壓突然升高的情況，所以平時一定要儘量保持心情的平靜，減少對身體的刺激，這樣還能夠同時預防高血壓的併發症出現，有助於保護身體的健康。