男人想要保護前列腺，做好這7件事，有效降低前列腺疾病

一、保持規律的生活

身體的抵抗力強了，前列腺自然不容易出問題，所以，保持規律的生活習慣，避免熬夜，不斷提高身體的免疫力，是保證前列腺健康的基礎。

因為熬夜傷身，不僅僅會打亂身體的生物鐘，還會使得內分泌出現異常，時間久了，自然會對前列腺造成傷害。