空腹時不能吃雞蛋、喝牛奶？提醒：空腹真正要少碰的是這2種食物

關於空腹不能做的事情，網上的傳言有非常多，但很多都是謠言，對此我們要學會甄別，不要因為莫須有的謠言而影響自己的正常生活。

#謠零零計劃#

參考資料：

[1]《不吃早飯VS不吃晚飯，哪個更危險？這些研究告訴你答案……》.我是大醫生官微.2022-10-17

[2]《早晨空腹飲水有利健康？正確飲水你需要知道這些》.人民網科普.2017-09-20

[3]《空腹不該做的15件事，一份清單把禁忌列全了》.生命時報.2017-12-04

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