尿液很黃、異味很重？是身體在提醒你5件事，不要毫不關心

千萬不要小看憋尿，一次憋尿相當於把氮廢物、尿素、鹽的水都硬憋在膀胱里，如果長期讓這些「毒素」滯留體內，也會對人體造成傷害。

人在憋尿過程中，很容易造成血壓過度升高，血壓過高就容易引起微動脈瘤破裂，從而引發腦出血。同時，尿液不能正常排出，是心腦血管病的發作的一個重要誘因。憋尿後的突然大量釋放，不僅會讓心率加快，還會誘發排尿性暈厥。

憋尿還會造成膀胱內的壓力增大，損傷腎臟排泄廢物的代謝功能，讓水和代謝廢物在體內蓄積，從而引起腎功能衰竭，造成尿毒症，嚴重的危及生命。