女人月經期間，堅持「3洗2不洗」，避免濕寒入侵，給子宮保暖！

2. 月經期間不用冷水洗手

洗碗、洗衣服，可能是每個女人每天都得面對的。但是在月經期間，一定要盡量避免用冷水來洗洗洗，減少寒氣入侵，避免痛經更嚴重。

這個期間，可以讓男朋友、老公來承擔這一部分工作。

如果實在沒辦法，也要戴個橡膠手套來做一層防護。

月經是關係女性健康的一件大事，所以我們要從生活小細節中愛護自己。