健 康
健康對每個人的意義不言而喻,尤其在大環境不太樂觀的當下;
就算你年輕時精力旺盛,也難抵歲月的折磨,和意外的考驗;
有人說,退休了以後,空閒時間多了,兒子也都成家立業了,最想做的事,要麼是說走就走的旅行,要麼做些事陶冶下自己的情操,要麼是幫兒女帶孩子,享受天倫之樂;
但轉念一想,你是健康的,這一切都能實現;
如果你疾病纏身,小毛病總折磨你,你又怎麼去體驗晚年的快樂呢?
所以說,不要忽視健康的重要性;
早年為了兒女的幸福,而節衣縮食的老人,更要在自己年老後,對自己好一些;
不要在伙食上虧待自己,更不要忘記適度運動的重要性,保證好充足的睡眠,請記得,這些都是你正常生活,愉快生活的最大資本。