32款養生湯，夠喝半年了，果斷收藏！

材料：綠豆、 蓮子 、干百合 、冰糖

做法：

1.綠豆用清水浸泡8～12小時，洗凈。蓮子用清水浸泡2小時，洗凈。百合用清水浸泡2小時，洗凈。

2.綠豆、蓮子和清水放入鍋中，大火煮開後轉小火煮30分鐘。

3.放入百合再煮10分鐘。

4.出鍋前2分鐘放入適量冰糖即可。

32、地瓜薑湯