如何判斷女性已進入「更年期」？對照看看，若超過6分或說明老了

2.壓力過大

特別是一些競爭激烈、工作壓力大的行業，使白領女性不堪重負，身心俱疲。一般來說性格較為封閉或生活較為富足的女性，往往對生活品質的要求更高，想得更多，心理上的陰影也會影響到生理內分泌的變化。

3.過度減肥

瘦身的確能使人看上去更漂亮，但也別太胖。如果體重過重，身體缺少營養，就會導致內分泌失調，從而導致更年期提前。日常生活中要注意飲食，注意保持體內充足的營養。