減肥時不可以吃西瓜嗎？醫生：若不想腹部長贅肉，6物或要少吃

5.奶茶

如今奶茶店可是深受年輕人的喜愛，讓人們逛街的時候飲用一杯奶茶。有助於促進人體多巴胺的分泌，讓人們能夠得到滿足感和幸福感。

但是奶茶中的含糖量較高，如果經常大量飲用會導致體內含糖量迅速上升，從而增加肥胖的風險。

6.啤酒

每當到了夏天，很多人都習慣在冰箱裡放上幾罐啤酒，下班回家之後喝上幾瓶冰鎮啤酒渾身舒爽，一整天的疲憊感煙煙消雲散，但是不知道大家有沒有發現，長期喝啤酒的人一般肚子都比較大，也就是我們常說的啤酒肚。