長期喝茶，是防病「良方」，還是致癌「元兇」？茶友們多看看

炎症、癌前病變及時處理，不給任何機會

人吃五穀雜糧，體內有炎症、腫瘤是正常的，關鍵在於發現的時機以及有沒有及時處理。有炎症問題要及時消炎，避免小病拖成大病，很多癌症本來就是不起眼的炎症。如果已經發現癌前病變，更要及時處理，它是腫瘤給你的最後警告，如果還不重視，最後就會惡化。

說到最後，其實防癌手段不是依靠某一樣東西就行的，一定要多方位去預防，從飲食、情緒、免疫力、運動、體檢等多個方面去預防，在身體周圍形成牢固「防癌牆」，讓癌細胞無處可擊，這才是真正的防癌。

喜歡喝茶的人，平時喝點茶是好的，但是不要把它看得太重，除了茶，白開水、牛奶也可以喝。喝茶的時間儘量放在白天，這樣就不會給睡眠造成太大影響，如果你一喝茶就睡不著，說明體質不適合，以後就少喝或不喝，改喝其他飲品。