雌激素充足的女性，往往有5個共性，若你都符合，恭喜你會老得慢

　　三、精神狀態佳

　　擁有高質量睡眠的女性能夠分泌充足的雌激素，同時擁有充足的雌激素的女性也能擁有良好的睡眠質量，這二者相輔相成。只要每天晚上睡足了覺，女性們第二天起床就會感覺到神采奕奕，無論是工作還是學習都表現得元氣滿滿。

　　反之，身體裡面缺乏雌激素的女性們就會變得容易發怒、煩躁、抑鬱，導致情緒波動過大，精神狀態也會變差。