腦梗來臨，身體先知？提醒：身體出現3個異常，或是腦梗來臨前兆

因此，高血壓伴隨高同型半胱氨酸情況的患者，適當補充葉酸，對預防腦梗還是很有效的。

但需要注意的是，並不是所有高血壓患者都屬於這類型，這意味著，並非所有高血壓患者都能依賴於葉酸補充，因此在服藥前，最好先去醫院諮詢醫生，看自己的情況是否符合，盲目補充葉酸，反而會導致免疫力降低。

二、研究：睡眠障礙或會增加腦梗風險

睡得不好，睡得太久，也會增加腦梗的發生風險？2023年4月，《神經病學》期刊上發表了的一項最新研究，研究發現多種睡眠模式或會增加中風風險。排名前三的分別為：

夜間睡眠9小時，罹患急性中風的風險會升高167%。