月經量越來越少？多吃「4種零嘴」，滋陰排毒，保養子宮防絕經！

2.枸杞：

枸杞對於女性朋友來說非常有營養，富含多種維生素和礦物元素，能夠滋陰，防止卵巢早衰，有效的治療子宮，常喝枸杞水，還能緩解痛經，治療月經不調，所以枸杞對於我們女性來說非常好。

3.當歸：

當歸有女性的婦科聖藥之稱，也是補血第一藥。女性大部分都有血虛，尤其是生完寶寶的女人，產後更需要好好補血。當歸對女人月經不調、痛經、血虛閉經等女性病都有很大的功效，而且能調節子宮收縮，緩解子宮肌肉弛緩，促進子宮內血液循環，達到保養子宮的功效。