老年人腿無力、使不上勁？醫生：補充2種營養素，有助於增強體質

人到老年身體各個機能會逐漸發生功能退化，全身無力、喜靜好坐的習慣逐漸養成。以上這些都是生理性退化，並不會影響到生活功能，但是如果是沒有任何徵兆的腿無力、使不上勁，並且還影響到了日常生活就要開始引起注意，看看是不是機體缺乏了一些營養素呢？以下面這個病例為例，我們來看一下腿腳無力到底是什麼原因造成的。

68歲的劉女士，早年喪偶，三個女兒一個兒子各自都已經成家立業，一直以來劉女士都是自己一個人獨居，身體一直很健康，精神也比較充沛。

直到半年前，劉女士覺得最近一個星期腿腳沒勁兒，渾身使不上力一樣，當時沒多想，只是認為可能是累著了，人老了，多休息一下就好了。

在這種無力感持續了一周後的早晨，劉女士像平常一樣提著小半桶水去澆院子裡的花，忽然感覺腿腳無力，劉女士的重心不穩，被小桶的重量拉著就倒了下去。