走路時為何腳後跟疼？女性開始衰老「下半身有3信號」其中1個最尷尬　若一個沒有「恭喜你還年輕」

衰老是正常的自然現象，每個人都避免不了，但是我們可以找到方法去延緩衰老的來臨。女性是很在乎自己是否衰老的，一般女性「下半身」出現臀部下垂、月經常不來、憋不住尿了這3種表現，就是衰老來了。

平時要多注意自己的飲食和生活習慣，多喝水、多吃瓜果蔬菜，促進血液循環，身體就會更加健康，自然就有延緩衰老的效果。

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