夜尿3、4次確診腎病！「腎好不好」一泡尿就能知曉？若尿液有3種「變化」應盡早檢查腎功能

4、血尿

如果尿液中有大量的紅細胞，肉眼就可以看出來，在排除飲食、利福平等藥物因素後，很有可能是腎病導致的。

5、尿路癥狀

出現尿頻、尿急、尿痛等尿路不適癥狀，是泌尿系統感染的表現，容易被誤以為是感冒、發燒等其他疾病，應引起重視。

6、皮膚瘙癢

腎病，尤其是尿毒症，會使體內的「毒素」無法代謝出去，引起持續性皮膚瘙癢，雖不威脅生命，但極大降低患者的生活質量，常規的止癢治療效果較差。

三、這些傷腎食物要少吃

每一天，我們的腎臟都要承擔很大的工作量，一刻不停地過濾和排泄血液中的代謝廢物，維持機體的水液代謝平衡、調節血壓等。我們的飲食、行為，都可能會將腎臟置於危險的境地，逐漸引發腎病。

在飲食方面，我們應該注意避免過多食用以下幾種食物。

1、過量的高蛋白食物

現有研究證實，高蛋白飲食可進一步損害腎病患者的腎功能，那對健康人群來說，會有同樣的後果嗎？

發表在《Nephrology Dialysis Transplantation》上的荷蘭研究和韓國研究均表明，即使對於健康人群，高蛋白飲食也與腎功能惡化存在關係。

蛋白質是人體所必需的營養物質，但如果過量攝入，會增加腎臟的代謝負擔，增加腎結石風險，可能損壞腎功能。因此，蛋白雖好，但攝入也講究適量。