長期喝咖啡，不僅損傷神經還致癌？看完研究結果就清楚了

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經常喝咖啡的好處有哪些？

提神醒腦：咖啡因具有興奮作用，可以提神醒腦，改善疲勞，提高注意力和工作效率。

促進消化：咖啡可以刺激胃酸分泌，促進胃腸道蠕動，幫助消化，緩解便秘。

幫助減肥：咖啡因可以提高代謝率，促進脂肪燃燒，有助於減肥。

抗氧化：咖啡中含有多種抗氧化物質，可以清除自由基，預防氧化應激反應，減少細胞損傷。

維護皮膚狀態：咖啡因可以促進血液循環，改善皮膚微循環，有助於保持皮膚紅潤有光澤。