有1個也不錯！早上起床後若有5個表現「說明身體很健康」 做好兩步：健康長壽

而健康人的便便形狀也是很正常的，不會太干、不會太黏，如果身體濕氣重的話，便便也會比較黏，不容易衝下去，但健康的人群不會有這種煩惱。

4、食慾不錯

睡覺，對於人體來說就是一種很好的休息過程，然而在經過好幾個小時的休息時，人體也會沒有進食什麼食物的，所以早上醒來後食慾也是很好的。