女人過了40歲，少吃枸杞大棗，多吃4種滋補食物，面若桃花顯年輕

三、紅豆

這種看似不起眼的東西，營養價值也是相當高的，女人多吃紅豆，可以美容養顏，其中鐵元素豐富，補氣血效果也很不錯。