酒
《2018癌症預防和生存報告》中的研究指出,每日多攝入酒精10g,與食管癌風險增加25%相關。在亞洲群體中,每周酒精攝入>200g的人,食管癌發生風險相較於普通人增加了3.87倍。
除了以上2種「水」,這3種食物也是食管癌幫凶
腌制食品
腌制食物內有大量的亞硝酸鹽,該物質進入體內後容易與蛋白質生成亞硝胺,而亞硝胺是個明確的致癌物,容易導致身體患癌風險增加。且腌制食物是個高鹽的食物,鹽分攝入過量會讓食管黏膜受到刺激脫落,導致其發生損傷。《英國醫學委員會內科學》上的一項研究也明確指出,經常攝入腌菜的受試者,食管癌死亡率會增加45%。