人過了60歲，能做到不想這4件事，比鍛煉身體還更易長壽！建議你再忙都看看吧

9. 均衡的飲食

我們的飲食對於我們的健康有著直接的影響。我們應該保持飲食的均衡，攝取足夠的營養。我們應該吃新鮮的蔬菜、水果，少吃油膩、鹹重的食物。

10. 享受生活

最後，我們應該學會享受生活。我們不應把自己限製在家中，而應該多出去走走，看看世界。我們可以去旅行，可以去看電影，可以去聽音樂會。只要我們享受生活，我們的生活就會更加美好。

總的來說，60歲以上的人們可以做很多事情來保持健康，延長壽命。只要我們保持積極的生活態度，我們就可以過上更加美好的生活。