發病率高！肺癌是「拖」出來的　醫生：身上若有「2痛1凸」要警惕

多吃不飽和脂肪酸食物

有研究指出，調整飲食內脂肪的攝入能夠降低的發生風險，尤其是對於吸菸的人來說，盡量多吃不飽和脂肪酸的食物，比如大豆油，玉米油，核桃，松子，芝麻，三文魚，南瓜子等。

營造良好生活環境

除了吸菸之外，油煙和空氣污染等也存在可致癌的物質，大量息肉有可能會誘發肺癌，所以炒菜時要打開油煙機，出門時要佩戴口罩。

看完之後相信大家對於肺癌有了更多的了解，如果發現了就要及時干預，不要拖著，及時篩查下，自己也會更放心，就不用胡思亂想了。

來源：今日頭條

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